Cvičební neděle
Cvičební neděle se pravidelně koná v březnu a v listopadu v tělocvičnách v okolí Luzernu, nebo Zürichu. Program cvičení je upraven pro děti i pro dospělé. Každý si přijde na své. Jezdí k nám i cvičitelé z ČOS. Cvičební neděle jsou organizované Župou Švýcarskou a jednotami Luzern a Zürich. Mnohokrát jim tímto děkujeme. O přesných termínech informujeme průběžně.
Listopadová Župní cvičební neděle
Datum: 16. 11. 2025 v Horgen, ZH
Čas: 13:30-17:30
Místo: Schulhaus Berghalden, Doppelturnhalle, Berghalden, Rainweg 18, 8810 Horgen
Milé sestry, milí bratři, naši příznivci!
Přijďte si s námi zacvičit, zahrát si, pobýt a přiveďte i vaše známé.
Co jsme pro vás připravili?
Program
13:15-13:30 Příchod účastníků
13:30-14:30 Trenér a nutriční terapeut Honza Müller, cvičení ve stylu spojování generací, 3-99 let
14:30-14:45 Nástup s Pavlem
14:45-15:00 Přestávka
15:00-15:30 Cvičení dětí s dospělými s Janou
15:30-16:00 Jóga pro všechny s Alenou
16:00-17:30 Hala 1: Cvičení s dětmi, hry, koordinační cvičení s Pavlem a Petrem
16:00-16:30 Hala 2: Jóga pro dospělé s Alenou
16:30-16:45 Hala 2: Přestávka
16:45-17:30 Hala 2: Mobilizace, rovnováha pro dospělé s Radimem
17:30 Závěrečný nástup
17:30-18:00 Úklid a rozchod
Vstup je zdarma.
Občerstvení je individuální – kdo chce, může přinést něco malého i do společného stolu.
Vaši účast nám prosím ohlaste do 14.11.2025.
Děkujeme a těšíme se na viděnou!
Nazdar!
